【栄養の達人】各種栄養素へのリンク

NO IMAGE

 【栄養の達人】

はい、どうも雪トラです。この記事は各種栄養素に飛ぶためのまとめ記事です。簡単な説明とともに各種栄養素に関するリンクをどんどん貼り付けていきます。随時更新するのでしばらくお待ちください。

エネルギーとは

【栄養の達人】カロリーって結局なに?

たんぱく質とは

【栄養の達人】筋肉になるたんぱく質

複数の「アミノ酸」がたんぱく質を作ります。

【栄養の達人】知らないと恥ずかしい!?アミノ酸

【栄養の達人】その他のアミノ酸13種

脂質とは

炭水化物とは

ビタミンAとは

ビタミンDとは

ビタミンEとは

ビタミンKとは

ビタミンB1とは

ビタミンB2とは

ビタミンCとは

水溶性食物繊維とは

不溶性食物繊維とは

ナトリウムとは

マグネシウムとは

カルシウムとは

カリウムとは

リンとは

鉄とは

銅とは

亜鉛とは

 

ダイエットしたい方は・・・

栄養とダイエットには深い結びつきがあります。ダイエットをしたい方はこちらも合わせてお読みください。

先にダイエットに関する心構えです。ダイエットをしようかなと思っている人向けです。

【ダイエット】失敗しないために~心構え編~

こちらでダイエットに関する知識をまとめました。ダイエットを決心後、読んでください。

【ダイエット】失敗しないために~知識編~

この記事は2018年3/15日に書かれました。


【栄養の達人】カテゴリの最新記事